ボルダリング
おはようございます〜ちょこむらです
今年の目標として『肉体改造』をめざし運動に心掛ける1年にしたいと思っています
連休もかねて『ボルダリング』をしてきました
初心者の女子も何人かいて、簡単な講習を受けてあとは自由に登る感じでした
初心者でも簡単にでき、難度も選べるので出来た時の爽快感がよかったです
短時間で体力を使うので、楽しみながらダイエットも兼ねれるそうですよ〜
今年の目標として『肉体改造』をめざし運動に心掛ける1年にしたいと思っています
連休もかねて『ボルダリング』をしてきました
初心者の女子も何人かいて、簡単な講習を受けてあとは自由に登る感じでした
初心者でも簡単にでき、難度も選べるので出来た時の爽快感がよかったです
短時間で体力を使うので、楽しみながらダイエットも兼ねれるそうですよ〜