ウォーキング☆
ウォーキング☆ 最近、ウォーキングを始めました
夜、家の周りを40分くらい歩いています
シューズも買ってやる気満々ですが、まだ３回しかできてません
仕事の前の日だと、どうしても疲れてしまうので、、、
普段あまり運動をしないので、少しずつでも続けていこうと思います
山岸でした
夜、家の周りを40分くらい歩いています
シューズも買ってやる気満々ですが、まだ３回しかできてません
仕事の前の日だと、どうしても疲れてしまうので、、、
普段あまり運動をしないので、少しずつでも続けていこうと思います
山岸でした
